Holenie je pre väčšinu z nás bežná rutina, no aj napriek tomu sa často stretávame s problémami ako podráždenie, zarastajúce chĺpky alebo strawberry skin.
Dobrá správa! Väčšine z týchto problémov sa dá predísť. Aj ja som si týmto obdobím prešla a skúsila som si upraviť svoju rutinu. Stačí vedieť, ako správne pripraviť pokožku, ako sa holiť a akú aftercare jej dopriať.
Prvý a najdôležitejší krok: príprava pokožky
Neponáhľaj sa. Dopraj si čas v sprche alebo vo vani. Teplá voda pomáha zmäkčiť chĺpky a pripraviť pokožku na holenie. Nechaj pokožku odmočiť 3 – 5 minút (kľudne aj viac, ak si dávaš vaňu). Ak sa začneš holiť hneď po vstupe do sprchy, žiletka chĺpok „odsekne“ s minimálnym odporom. Suchý chĺpok je tvrdý ako medený drôt a žiletka ho skôr ťahá než reže, čo spôsobuje bolesť a začervenanie.
Peeling
Pred holením je veľmi dôležité zbaviť pokožku odumretých buniek. Tie môžu upchávať póry a brániť chĺpkom rásť správnym smerom, čo vedie k zarastaniu a vzniku strawberry skin. Stačí jemný peeling 1 – 2× týždenne. Netreba tlačiť ani to preháňať, pokožka má byť po ňom hladká, nie podráždená.
Výber žiletky robí rozdiel
Možno to znie ako detail, ale správna žiletka je základ. Dôležité je aj pravidelné menenie žiletky. Veľa z nás siaha po jednorazových žiletkách, často tých najlacnejších. Sama som si dlho myslela, že holia najlepšie, veď sú nové a ostré. V realite to však bolo presne naopak. Z vlastnej skúsenosti som si všimla, že práve tieto jednorazové žiletky mi najviac podráždili pokožku a často zanechávali strawberry skin.
Kvalitnejšia žiletka (aj keď drahšia) býva šetrnejšia k pokožke a výsledok je oveľa hladší. Aj dermatológovia upozorňujú, že nekvalitné alebo rýchlo sa otupujúce žiletky môžu zvyšovať riziko podráždenia a zarastania chĺpkov.
Kolegyňa Tina mi odporúčala pánsky strojček:
Produkty na holenie
Možno si zvyknutá/ý na klasickú penu alebo gél a je to úplne OK. Ak ale chceš posunúť holenie na vyšší level, skús olej na holenie. Ja som ho dlho ignorovala, no rozdiel je veľký, žiletka sa po pokožke kĺže oveľa lepšie, je menej podráždená a viac hydratovaná. Úprimne, je to game changer a k pene na holenie sa už nevrátim (alebo si môžeš kúpiť žiletku, ako je napríklad Wilkinson, ktorú som linkla vyššie so zabudovaným mydlom okolo žiletky, takže už nepotrebuješ žiadny ďalší produkt).
Aftercare: krok, ktorý väčšina ľudí zabudne
Starostlivosť po holení je rovnako dôležitá ako samotné holenie. Po sprche použi hydratačný krém, telové mlieko alebo telový olej (je to na tebe). V produktoch hľadaj hydratačné látky ako kyselinu hyalurónovú a glycerín, zložky na obnovu kožnej bariéry ako ceramidy či squalane. Určite sa vyhýbaj alkoholu, exfoliačným kyselinám a silnej parfumácii (v prípade, že máš extrémne citlivú pleť), ktoré pokožku zbytočne dráždia.
