S lupinami sa trápi 50 % svetovej populácie. Zisti, čo ich spôsobuje a ako sa ich zbavíš raz a navždy

Pozrieš sa do zrkadla a vidíš si vo vlasoch lupiny? Alebo tvoje čisto čierne tričko zrazu vyzerá, akoby na neho snežilo? Je jedno, ako často si vlasy umývaš a češeš – biele šupinky nikam neodchádzajú a ty už od zúfalstva nevieš, čo robiť.

Nie, lupiny nie sú vyslovene hygienický problém a približne 50 % svetovej populácie sa s nimi v nejakom bode života potrápi. Častokrát sú spôsobené suchou kožou alebo kvasinkovou hubou Malassezia, ktorá žije na každom z nás, no môže sa premnožiť. V nasledujúcich vetách ti vysvetlíme, ako rozlišovať typy lupín a čo na nich naozaj zaberá.

@lpsmonsta #dandruffremovel #dandruffsolution ♬ original sound - MoreScoring

Typy lupín

V prvom rade ti povieme, ako tieto malé nepekné šupinky vznikajú. Pretože neexistuje len jeden druh lupín – sú mastné, suché alebo spôsobené kožným problémom.

Suché lupiny

Toto je najbežnejší typ lupín. Objavia sa hlavne počas zimných mesiacov, kedy chlad a prehriate interiéry spôsobujú suchú pokožku. Takáto pokožka sa môže podráždiť a preto dochádza k odlupovaniu kožných buniek. Môžeš pociťovať aj svrbenie.

Dávaj si pozor, v akej vode si umývaš vlasy – horúca voda tiež vysušuje vlasovú pokožku.

Mastné lupiny

Lupiny vznikajú aj pri mastnejšom type pokožky. Nadbytočný maz sa vie spojiť dokopy, podráždiť pokožku, čo vedie k mastným lupinám. Tie môžu byť väčšie a žltšie než suché lupiny.

Veľké mastné lupiny môžu byť príznakom seboroickej dermatitídy, čo je chronické kožné ochorenie spôsobené viacerými faktormi, ako napríklad nadmerný maz, stres, problém s imunitou či premnoženie kvasinkovej huby Malassezia. V takom prípade je najlepšie vyhľadať lekára.

Ekzém & psoriáza

Ekzém sa prejavuje škvrnami šupinatej červenkastej pokožky, ktorá môže svrbieť. Keď sa objaví na pokožke hlavy, toto zápalové ochorenie môže spôsobiť lupiny, ktoré sú zvyčajne väčšie ako lupiny na suchej pokožke.

Autoimunitné ochorenie psoriáza zase spôsobuje rýchly rast kožných buniek, kvôli ktorému si môžeš všimnúť hrubé šupinaté škvrny na pokožke. Podľa Národnej nadácie pre psoriázu má približne 50 percent ľudí, ktorí majú psoriázu, aj psoriázu na pokožke hlavy – vo vlasoch si všimneš jemné lupienky so strieborným leskom.

Povedz lupinám bye-bye

Okej, vieš rozlišovať druh lupín – ale ako sa ich zbavíš? Na lupiny zaberá niekoľko zložiek, ktoré nájdeš v kvalitnej vlasovej kozmetike. Nečakaj však zázraky „lusknutím prsta,“ musíš si nastaviť správnu pravidelnú rutinu a eliminovať chyby, ktoré môžu spôsobovať tento kožný problém.

Pri výbere vlasovej kozmetiky si v zložení všímaj najmä tieto zložky:

• ketokonazol – širokospektrálne antimykotikum (liek proti hubovým infekciám/plesniam)
• selenium sulfide – 1% a 2,5% koncentrácia sulfidu selénu sa používa na pokožku hlavy na kontrolu príznakov lupín a seboroickej dermatitídy
• uhoľný decht – pomáha pri svrbení pokožky, šupinatení, olupovaní, začervenaní a podráždení tým, že spomaľuje rýchly rast kožných buniek pri určitých kožných ochoreniach
• kyselina salicylová – môže byť účinná pri liečbe lupín a seboroickej dermatitídy rozpúšťaním odumretých kožných buniek a zvyšovaním hydratácie pokožky hlavy

Nezabúdaj, že super zložky ťa nezachránia, pokiaľ tvoja rutina vlasom viac škodí ako pomáha. To znamená, že musíš k svojej korunke krásy pristupovať šetrne a s citom.

Pri umývaní vlasov sa vyhýbaj príliš horúcej vode, ktorá môže tvoju pokožku zbytočne vysušiť. Tá na to reaguje zvýšenou produkciou mazu – a práve maz je obľúbená potrava pre spomínanú kvasinkovú hubu Malasseziu.

Po umytí si vlasy dôkladne usuš – zabudni na cop či drdol, pretože podporujú tvorbu vlhkého prostredia, v ktorom sa hubám a plesniam mimoriadne darí.

Dôslednosť je kľúčová, pretože lupiny sa môžu objaviť opakovane. Ak zistíš, že ti konkrétny prípravok zabral, pokračuj v jeho používaní.