Bare nails si zamilovali Zendaya aj Hailey Bieber. Toto je návod, s ktorým budeš mať vždy krásne ruky ako z Pinterestu

Vo svete dlhých akrylových nechtov, farieb a dekorácií sa tentokrát do pozornosti dostáva úplný opak – bare nails. Pekné, hebké ruky, čisté a prirodzené nechty sú znakom nielen dobrej hygieny, ale po novom aj symbolom „quiet luxury“. Inak povedané, v jednoduchosti je krása. A takúto manikúru si zamilovali aj hviezdy ako Zendaya, Gigi Hadid, Billie Eilish, Pamela Anderson či Hailey Bieber.

Ak ťa tento trend zaujal, pripravili sme pre teba niekoľko užitočných tipov, ako dosiahnuť ruky, ktoré vyzerajú vždy bezchybne.

 ✨ How-to Bare nails

Nemusíš chodiť za nechtárkou každé tri týždne, aby si mala peknú manikúru (čo výrazne zaťaží tvoju peňaženku). Potrebuješ len zopár produktov a nastaviť si správnu rutinu.

Základom bare nails je minimalistický clean look. Čiže krátke nechty s oválnym alebo „squoval“ (štvorec s jemne zbrúsenými hranami) tvarom. Pre dosiahnutie požadovaného tvaru použi sklenený pilník, ktorý je k nechtom šetrnejší.

Pekná kožička okolo nechtov je tiež tvoja vizitka. Namiesto strihania použi zmäkčovač kožičky, nechaj ho chvíľu pôsobiť a potom ju jemne zatlač pomarančovým drievkom. Na záver vmasíruj výživný olejček – toto rob pokojne každý večer pred spaním.

Určite sa ti zíde aj leštička na nechty (buffer block), s ktorou vyhladíš nerovnosti, odstrániš matný film a prekrvíš nechtové lôžko, čo im dodá zdravý glow a ružovkastý nádych. Pozor však na frekvenciu – leštičku použi raz za dva až tri týždne, aby si si nechty neoslabila.

Na dosiahnutie prirodzeného upraveného vzhľadu použi nude lak alebo tint, ktorý dodá tvojim nechtom jemný ružový nádych. „Čerešničkou manikúry“ je biela ceruzka, s ktorou si zvýrazníš končeky nechtov.

 ✨ Výživa (zvonka a zvnútra)

Pekné ruky nie sú len o nechtoch a lakoch. Aj tvoje ruky si zaslúžia poriadne rozmaznávanie. Ako sa hovorí, ruky sú odrazom toho, ako sa o seba staráme. Toto sú tipy od dermatológov:

• Krémuj a krémuj: Krém na ruky je must-have. Ideálne hustý, bez parfumácie a farieb. Hľadaj zložky, ako sú ceramidy, glycerín či kyselina hyalurónová.
• Hydratuj po každom umytí: Častá dezinfekcia a umývanie rúk vysušujú pokožku a ničia jej prirodzenú ochrannú bariéru. Po každom umytí alebo dezinfekcii aplikuj krém. Nanášaj na vlhkú pokožku.
• Chráň ich pred chladom a výkyvmi teplôt: Studený vzduch a vnútorné kúrenie pokožku vysušujú a dráždia. Krém a rukavice budú tvoji BFFs.
• Opaľovací krém: SPF-ko nepatrí len na tvár. Slnko spôsobuje pigmentové škvrny, vrásky a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože po celom tele. Samozrejme, že potrebuješ mať faktor 50+.
• Nočná regenerácia: Pred spaním namoč ruky do teplej vody, nanes výživný krém a obleč si bavlnené rukavice.
• Peeling (1 až 2x za týždeň): Odstraňuje nečistoty a odumreté bunky.

Je dôležitý nielen vonkajší vzhľad, ale aj to, čo ješ. Ak ti chýbajú konkrétne vitamíny a minerály, tvojim nechtom nepomôže žiadny olejček či lak. Zameraj sa preto na potraviny alebo doplnky výživy, ktoré obsahujú biotín, vitamín B12, vitamín B9 (kyselina listová), železo a zinok. Uvidíš, aké budeš mať krásne nechty.